Seelen Yoga – Eine Verbindung mit der Seele

Yoga hat mir das Tor zu meiner Seele geöffnet. Nicht sofort, aber Stück für Stück. Durch meine Praxis habe ich gelernt mich wieder selbst wahrzunehmen, zu spüren und zu fühlen, wie es mir in diesem Augenblick gerade geht. Für mich ist meine Yogapraxis nicht in eine geführte Stunde zu gehen, sondern mir selbst den Raum zu schenken, in dem ich fühle und spüre, was mein Körper gerade braucht. Nicht nach starren Regeln oder blinder Durchführung eines speziellen Programms, sondern geführt durch meine Seele. Sie spricht, die Kunst ist nur, sie zu hören. Sie spricht zu Beginn nicht laut, sondern sanft und leise.

Seelen Yoga = eine Verbindung mit der Seele

Yoga bedeutet nicht umsonst „in Verbindung gehen“. Es ist die Verbindung des Grobstoffs – unseres Körpers, mit dem Feinstoff – unserer Seele. Das seelische Wesen in uns braucht weder Vorgaben noch Regeln, an die es sich halten sollte, damit alles Richtig ist. Um mit der Seele in Verbindung zu treten, braucht es auch keine 10 Top-Tipps oder klare Anweisungen was zu tun ist, damit diese Verbindung eintritt. Nein, das seelische Wesen in uns braucht Verständnis und Raum. Wenn du weißt, was dir und deinem Körper guttut, wenn du weißt, was für euch (deinen Körper & deine Seele) zuträglich ist, und was nicht, dann kannst du dich in deiner Praxis ganz dem Fließen des Augenblicks hingeben.

Seelen Yoga führt zur Hingabe ans Leben selbst

Die Praxis auf der Matte ist nur ein Übungsfeld. Ein Übungsfeld, in dem du lernen kannst, das anzunehmen, was sich im gegebenen Augenblick zeigt – ohne Widerstand. Ein Übungsfeld, indem du dich ausprobieren kannst, indem du größere und kleinere Veränderungen durchführen kannst, um zu fühlen, wie es sich denn anfühlt, wenn du es so – oder so ausprobierst. Bis du weißt, WIE es sich für dich am zuträglichsten anfühlt. Dies fördert deine liebevolle Annahme die irgendwann zur Hingabe wird. Die Hingabe entsteht durch Verständnis. Denn wir sind hier auf der Erde, um zu lernen, wie wir uns innerhalb des Lebens bewegen können. Deshalb führt dich Seelen Yoga ganz von alleine von der Matte in den Alltag. Irgendwann erkennst du, dass alles Yoga ist – ein Leben in Verbundenheit mit dem seelischen Wesen in dir. Der Alltag und die Matte, sie verschmelzen zum gegebenen Zeitpunkt, dann offenbart sich dir deine Seele nicht nur auf der Matte, sondern begleitet dich in jedem Augenblick deines Alltags.

Seelen Yoga ist transformativ

Du wirst erkennen, wenn du die Verbundenheit in dir wahrnehmen kannst, dann wird es dir im Alltag nicht mehr möglich sein, so zu funktionieren, wie die Gesellschaft es gerne von dir hätte – NEIN – du wirst dein Herz öffnen – für dich selbst und für andere und deine innere Klarheit finden. Dann änderst du die Gegebenheiten deines Lebens nicht, weil du musst, sondern weil es sich einfach verändert. Einfach so, ohne Widerwille – mit und durch Hingabe in Resonanz.