Retreats
Retreats bieten dir die Möglichkeit, dich aus deinem Alltag herauszunehmen. Du bekommst den Raum abzuschalten, dich ganz auf dich zu konzentrieren. Du kannst dir im geschützten Rahmen ansehen wo du gerade stehst und was dir wichtig ist.
Verspürst du einen Drang in dir zu forschen, wohin dich das Leben so führen möchte? Bist du dir nicht im Klaren, warum du überhaupt hier bist? Was hat das Leben hier an sich zu bedeuten? Warum findest du dich immer wieder in den Situationen, in denen du dich befindest? Lebst du dein eigenes Leben oder ein fremdbestimmtes Leben? Möchtest du gerne hinschauen? Bist du bereit Verantwortung zu übernehmen und dein, dir vorbestimmtes Leben zu leben?
Dann bekommts du hier die Möglichkeit dich ganz auf dich zu konzentieren – in einer Gemeinschaft, in einem geschützten Rahmen, indem einfach SEIN ganz oben steht.
Inhalt:
– Klänge (Harmonium, Klangschalen, Gongs)
– Mantras
– Spazieren im Grünen
– Austausch mit Gleichgesinnten
– Seele baumeln lassen und reflektieren
– Yoga
– Was bringt die aktuelle Zeit energetisch mit sich
– einfach Sein
Retreat „Rohr im Gebirge“
Samstag 20.08.2023
Zeit: 9-19 Uhr
Vegetarisches Mittagessen vor Ort exklusive
Kosten: € 111,-
Ort: Begegungs- und Bewegungsraum
2663 Rohr im Gebirge Nr. 4
Retreatbegleitung: Martin Moser
Workshops
Wer leidet nicht unter Spannungen in den unterschiedlichsten Körperbereichen? Aber was tust du dagegen? Die Gesundheitsyoga-Workshop-Reihe bietet dir die Möglichkeit etwas tiefer in das Verständis des Körpers einzutauchen. Zu unterschiedlichen Themengebieten des Körpers lernst du Übungen, die dich unterstützen, deine Spannungszustände im Körper zu reduzieren. Mit dem Verständnis, wie der Körper funktioniert und vor allem, wie die Übungen, für dich zuträglich durchgeführt werden. Du erfährst mehr über die anatomischen Hintergründe zu den einzelnen Funktionskreisen im Körper und welche spezielle Ausrichtung für deinen Körper passend ist. Jeder Workshop bietet dir die Möglichkeit persönliche anatomische Fragen zu stellen und Zusammenhänge zwischen deinem Alltag und der Sprache deines Körpers zu verstehen.
Workshop-Inhalt:
– eine Yogaeinheit zum jeweiligen Themengebiet
– Besprechung der Yogastunde um die Übungen
mitnehmen zu können
– persönliche Ausrichtungshinweise
– anatomisches Hintergrundwissen
In der Gesundheitsyoga-Workshop-Reihe kannst du mit deinem Körper vertraut werden. Damit genug Zeit für die persönliche Auseinandersetzung mit deinem Körper zur Verfügung steht, sind die Workshops in unterschiedliche Themengebiete aufgeteilt:
Gesundheitsyoga-Workshop-Reihe in Neunkirchen
jeweils 3 Stunden von 17.00 – 20.00 Uhr
Ort: Yogainsel, Wienerstraße 40, 2620 Neunkirchen
16.06.2023 WS Wirbelsäule/Rücken
07.07.2023 WS Hals & Nackenbereich
21.07.2023 WS Schultern
04.08.2023 WS Hüfte
18.08.2023 WS Knie/Füße
08.09.2023 WS Stressmanagement/Nervensystem
Kosten: € 75,- je Workshop
ab 3 Teilnehmern findet der Workshop statt
Die Workshops sind unabhängig voneinander buchbar!